古琴除了修身養(yǎng)性之外，還有一個重要的功能，就是療愈和養(yǎng)生。

【黃帝內(nèi)經(jīng)】里最神秘的內(nèi)容就是那些音律和五行的關(guān)系。中國古代的大學(xué)者們太懂音樂了。他們把樂音當(dāng)命，知道每個聲音都事關(guān)重大的關(guān)系到陰陽的磁場。每個調(diào)，每根弦，都關(guān)系到五行、風(fēng)水和節(jié)氣，生怕樂律錯了就會要了命。

可以說，幾千年來，古琴不僅滋養(yǎng)了中國人的性情，更為祖國醫(yī)學(xué)的發(fā)展提供了巨大的理論和實踐支撐。

看到這里，可能有些琴友會質(zhì)疑，古琴真有這么大的作用嗎？下面，小編就帶著大家詳細(xì)地了解一下古琴的療愈和養(yǎng)生功能。相信讀完文章，各位琴友的疑惑也就不復(fù)存在了。

在養(yǎng)生活動中，精神養(yǎng)生被稱之為“千古養(yǎng)生第一法”，是養(yǎng)生之道的核心，而彈古琴恰恰能帶來精神上的好處。

孔子在《家語·辯樂》中說：“君子之音溫柔居中，以養(yǎng)生育之氣?！币馑季褪牵俾晫τ谌梭w有養(yǎng)生的意義，而撫琴講究的靜也是琴道養(yǎng)生的一部分。

一般來說，我們要求琴人在彈奏古琴時要做到三靜。

1、環(huán)境安靜，因為古琴左手指法有許多走音，如退、復(fù)、吟、猱，使聲音達(dá)到一種繞梁不絕的效果。如果環(huán)境嘈雜將無法感受。

2、身靜，古琴彈奏時對身體的要求是：全身放松、挺胸拔背、沉肩墜肘、雙腳落地平實，雙手置于琴面，將全身的氣灌于指尖彈奏。

3、心靜，在彈奏的過程中心無雜念久音古琴怎么樣，呼吸均勻，曲隨手行，達(dá)到意存弦外的琴人合一境界。

除了環(huán)境的靜帶來心靈的靜從而達(dá)到養(yǎng)生效果外，手指彈弦依舊可以起到同樣的作用。

在古琴演奏中，手指用半甲半肉的地方直接觸弦，左手要求“按欲入木”，右手要求“彈弦如斷”。在彈奏的過程中，全身自然放松，集中著力于指尖。左右手技法的熟練運(yùn)用能讓琴人在演奏出古琴曲的同時，又達(dá)到按摩手指、保健強(qiáng)身的效果?？梢哉f，彈奏古琴就相當(dāng)于在做手指的經(jīng)絡(luò)操，長期拂彈琴弦，對手上經(jīng)絡(luò)穴位產(chǎn)生按摩作用，從而對人的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響。

不同的手指撥弦起到的養(yǎng)生作用也是不同的，具體如下：

1、大指撫琴：

以橈側(cè)近甲處著弦為主，稍上近關(guān)節(jié)處為輔。主治：發(fā)熱、昏迷、咽喉腫痛、胸膈不利、痰氣郁結(jié)及肺經(jīng)病變等。每天撫琴以意運(yùn)氣按摩此穴，時間一久可以益肺理氣，開咽利膈，化痰解郁，對急慢性咽炎有特效。

2、中指撫琴：

以端著弦，中指乃手厥陰心包絡(luò)所屬，其端為該經(jīng)的井穴——中沖穴所在。主治：發(fā)熱、休克、驚厥、中風(fēng)、中暑、心經(jīng)病變等。每天以意領(lǐng)氣于此撫琴可以強(qiáng)心瀉火，解憂除煩久音古琴怎么樣，對預(yù)防和治療心臟病變有好處。

3、無名指撫琴：

以指端的尺側(cè)著弦，無名指的尺側(cè)乃手少陽三焦經(jīng)所轄，其端的尺側(cè)對應(yīng)的正是關(guān)沖穴，主要通行三焦久音古琴怎么樣，調(diào)達(dá)上下，主治：發(fā)熱、昏厥、咽痛、目赤等，每天撫琴按摩此穴有調(diào)理三焦，舒達(dá)氣機(jī)，清咽明目之效。

由此可見，琴人在用在“內(nèi)勁”貫于手指的同時，也達(dá)到了疏通經(jīng)絡(luò)的作用，這就是操琴中所講的“以身行氣，以氣運(yùn)身”。

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