葫蘆絲初學教程指法表如何培養(yǎng)內(nèi)心節(jié)奏感培養(yǎng)內(nèi)心節(jié)奏感是正確把握音樂作品的首要問題，有些人的內(nèi)心節(jié)奏感是與生俱來的，先天的，但是大多數(shù)人卻是依靠后天的刻苦練習培養(yǎng)出來的。我們在開始練習簡單的練習曲時，就應該注意培養(yǎng)內(nèi)心節(jié)奏感。組織起來的音的長短關系叫節(jié)奏。也就是說，我們在演奏練習曲時，就應該對各音符的時值長短要充分了解，不但要對它有感性認識，而且還要回理性的分析。簡單的練習曲一般都是首先對最為基本的音符，節(jié)奏作籠統(tǒng)的介紹，讓初學者一邊演奏，一邊在心理數(shù)節(jié)拍，認清各種音時值，以獲得對簡單節(jié)拍的感性認識。然后再加上各種符號和記號，混合運用。演奏者應該切實遵守各條練習曲的要求，扎實的訓練每一首練習曲，達到練習的目的，解決一切困難，牢記各種音符的時值比例?？梢哉f內(nèi)心節(jié)奏感實際上就是內(nèi)心對各種音符時值的敏感度，說白一點，就是每個音要演奏多長，心里應該清楚。如果有正確的內(nèi)心節(jié)奏感，我們演奏出的音樂才是準確的。A2-C5所謂本調(diào)，即為葫蘆絲演奏中一般意義的指法安排，一般以第三孔發(fā)出的絕對音高為1（Do）音安排指法的。向下依次為7（Si）、6(La)、5（Sol）、3(Mi)，向上依次為2（Re）、3(Mi)、5(Sol)、6(La)，無論什么調(diào)的葫蘆絲，本調(diào)的法都是一樣的，若第三孔發(fā)音為G，該樂器即為G調(diào)葫蘆絲，同理F調(diào)葫蘆絲也指第三孔發(fā)音為F(這里所指的第三孔并不是單純的只開第三孔,而是開第低音泛音Mi沒有按孔，使用的指法為筒音Sol的指法，即全按，氣息運用方法不一樣。
筒音Sol使用超吹（急吹），低音Mi使用平吹（緩吹），即將所有指孔全部關閉，用極少的氣息（不可加力）輕輕呵出（呵氣，此時全身放松），即可發(fā)出低音Mi。低音Mi的發(fā)聲原理與筒音Sol稍有不同，筒音是由簧片根部參與振動所發(fā)出的最低音（傳統(tǒng)意義上來理解），泛音Mi則是在筒音之下通過增加管長來實現(xiàn)的（如果通過加鍵，可以增加更多的泛音）。泛音的音色和音量與簧片有效振動發(fā)音有細微區(qū)別，音量也相對弱一些。1、簡譜：用一周學會，能達到看譜試唱最好（簡單的譜），以后繼續(xù)學習。2、胸腹式呼吸：一天學會，以后常練習。的指法。一周應學會學熟。注意手形正確美觀，初學可對著鏡子學，觀看手形正確和美觀否。4、長音：一般的葫蘆絲教材上都有長音練習曲。請按正確的節(jié)拍時值來練習，用胸腹式呼吸法來吹，不可“儉工減料”。練習時可默念節(jié)拍來掌握正確的時值，如吹“3———”四拍，則吹時默念“米二三四”，如吹“5———————”八拍的，吹時則默念“索二三四五六七八”。5、音階：按正確節(jié)拍時值來練，不可圖快。找?guī)资滓綦A練習曲來練。按每分鐘80拍的速度（一拍一秒不到）來練習。第一周可將簡譜、胸腹式呼吸、指法學會。第二至第四周可重點練長音和音階，每天能練一小時或以上最好。
這可是基礎和重點。嚴格按練習曲譜來練習，標明換氣時就換，未標明有換氣符號的則不可換氣（標明可換可不換氣符號的地方，不熟練時則換，熟練后就不再換）。第二周也可只練長音。初吹葫時易產(chǎn)生“咕”音，是因為吹成“乎————”，如吹成“吐乎———”或“吐———”則咕音不易產(chǎn)生。到第四周時，可加學簡單的樂曲，如《婚誓》、《竹舞》。長音練習曲和音階練習曲，是比較枯燥的，又要練一個月（今后還要繼續(xù)練習），許多人堅持不了。還有的朋友，初學一天就會吹《婚誓》了——這也是種學習法，個人認為不可取。如果你想成為演奏高手，就要耐得住寂寞，要靜下心來加強長音和音階的練習。長音和音階練習曲學好了，后面的活指練習和雙吐練習才會覺得容易些。一般的教材長音練習曲和音階練習曲都會有幾首，應全部要學好，一個月內(nèi)練不完，下個和以后也要繼續(xù)學練。另，也要練練將一個音吹得非常長（超長吹法），如今天吹20秒，明天則吹21秒，每天吹長點，越吹越長，這也是在練胸腹式呼吸。1、長音、音階練習曲繼續(xù)練習，練習時間可減半2、活指練習曲。這是這個月的重點，要多花時間來練。先找你手上教材上第一首活指練習曲（也是最容易的）來學練，按音階練習曲的方式速度來練，等練熟了才加快速度來練。
第一首活指練習曲學好后才能學第二首。可能一個月只能學一到二首。3、第二個月的第二周可開始練打音。學打音練習曲一到二首，如《金孔雀輕輕跳》、《月光上教材上的打音練習曲。4、虛指顫音先學會，顫得好也需長期練習。5、第四周可學吹低音3。主要學習低音3與低音5的轉(zhuǎn)換，和低音3與中音3（還有其它音）的轉(zhuǎn)換。1、長音練習曲、音階練習曲、活指練習曲，在本月繼續(xù)練習，時間可稍減少些，業(yè)余自學者每天不低于半小時為好。2、第一周就可以學腹顫音。一天學會，學好需長期練習。腹顫音和虛指顫音都可放在長音練習曲中學習。如果你的教材上有腹顫音的練習曲，你也可以照著練習。3、倚音練習曲。本月第一周也可加學練倚音和倚音練習曲。4、滑音。分上滑音和下滑音。這是本月的一個重點?？梢韵葘⑸匣艉拖禄魧W會，如有多余時間可學習上滑音練習曲和下滑音練習曲。第二周就可以開始學習上、下滑音技巧。5、空嘴學練雙吐（本月不用在葫蘆絲上操練）。本月第一周就可以開始學練空嘴雙吐（和三吐）。這種練習不占用時間，在走路、坐車和平時無事時都可練習。具體方法請參考傣鄉(xiāng)戀吧置頂?shù)摹俺鯇W課程”中關于雙吐的學習方法，和你教材上的方法。6、第四周可以學吹《有一個美麗的地方》。
1、長音練習曲、音階練習曲、活指練習曲，在本月繼續(xù)練習。2、雙吐（和三吐），這是本月的重點。從第一周就可以在葫蘆絲上學吹了，能在葫蘆絲上找吐的感覺后就要多練習，學習二、三首雙吐（或三吐）練習曲，有空則練更多首。3、本月可學一首上滑音練習曲和一首下滑音練習曲。4、學吹《月光下的鳳尾竹》。（其它一、二級的葫蘆絲小曲都可以學吹了）1、長音練習曲、音階練習曲、活指練習曲、雙吐（三吐）練習曲，繼續(xù)學習，本月多花時吐練習曲上。2、疊音、波音、顫音（震音）都可找空學習了，也可找些關于這些技巧的簡單練習曲學習。3、學吹雙吐、三吐內(nèi)容不多的四、五級的樂曲，如《月夜》。1、本月重點是雙吐和三吐練習曲學習，長音、活指等以前學過的練習曲每天可花少量時間練習一下。2、學吹葫蘆絲曲《竹林深處》（屬五至六級曲）。《從零起步，六個月葫蘆絲學到五級》是為業(yè)余自學葫蘆絲的愛好者而設計的，不是很細，難免存在不全面的地方，如果在學習過程中，覺得課程安排過快，可適當延長多學兩個月。是不是學到五級后就可以馬上學吹六、七、八級曲？別急。請再找些難度大些的各種練習曲練一陣子，如練兩個月，將基礎打牢些，再向六七八級曲挑戰(zhàn)。長音、音階、活指和雙吐，是基礎和重點，應多花些時間練習。
請記住：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！”“早熟的果子不甜?！案诡澮簟笔峭ㄟ^胸腔與腹腔之間的橫隔膜上下顫動（橫隔膜向上有規(guī)律地一次次地擠壓）而產(chǎn)生的。如何使橫隔膜做到有規(guī)律地一次次向上擠壓呢？有這樣兩種方法可以體會到。第一種：一次一次地收腹（每次腹部只向里收一點點）。第二種：左手（上手）持葫蘆絲按1（多）的指法，吹長音1———，同時右手（下手）放 在腹部（掌心 朝著肚臍眼）上面一次一次地向內(nèi)擠壓腹部（手掌擠壓一次后再回到起始位置， 也就是說，手掌是來回擠 壓，壓一下，回來一下）。這只是模擬一下，讓學習者體會到腹部 的動作。 這樣可以使音線象波浪。 浪有緩波浪、急波浪、大波浪和小波浪。我們在吹長音時，如1———（四拍），可以收腹四下，產(chǎn)生四個 波浪，這基本上是緩波浪。 演奏葫蘆絲，如何找到樂感？ 音樂不是技巧和音符的簡單排列和堆砌，是一 種感情的流露，同時又是心里所想通過音符和 演奏技藝表達出來。比如，一位具有一定寫作水平的人，如 果他的生活曲折或生活經(jīng)歷豐富， 他則可以寫出好的文學作品來。 樂感是個復雜的問題，說起來有些抽 象。不過，從以下幾個方面去努力，可能易找到樂感吧。 一、掌握音樂的節(jié)奏和音符的時值。
在學簡譜時，我們就要注意這個問題。如，2/4 為強、弱、次強、弱。這只是普遍規(guī)律。音符的時值，一拍可能為一秒，可能一秒不到， 或一秒多。我們在吹長音時就要開始練習將音符時值吹準，吹到 位。學簡譜時就要學會打拍子，可通過簡 單的樂曲來進行“視譜練唱”。 二、在演奏一首葫蘆絲曲時，某些音要輕吹，某些音要稍重吹。 到低音6的下滑音， 可稍將低音6 吹響點，夸張一下這個下滑音。一首曲中，某些樂句要吹得響 些，某些樂句要 輕輕吹，吹柔些，或?qū)⑿纱党梢粭l細線。樂曲的旋律有起有伏，有急有緩，音量有大有 三、演奏技巧恰當運作。用得過多也不行，過多破壞了意境。四、樂曲吹得熟練，樂感易有些。樂曲吹得斷斷續(xù)續(xù)，樂感早沒了。 五、了解樂曲的創(chuàng)作情況和背景。也說是了解作曲者是在什么情況下或在哪里采風后寫出此 一個美麗的地方》詞寫的是瑞麗風光，曲是遮放調(diào)。要理解樂曲。六、了解樂曲源所在地的風光、人文、音樂等知識，比如去傣鄉(xiāng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，再吹傣鄉(xiāng)的曲，則心 中有“物”了， 有感情。 七、演奏不能太守規(guī)矩和死搬硬套。有許多民間樂手，甚至演奏家，由于條件所限，就沒有 進過音樂學堂， 樂理知識有限，他們的演奏風格有特色，甚至學院生還要模仿他們的演奏風 度不穩(wěn)、節(jié)奏不準在初學者中是司空見慣的事。
打著拍子唱譜是解決這種問題最常用的方法。 而更有效的方法是邊走邊唱。讓學生邊走邊唱，走一步唱 一拍，可使其對節(jié)拍和速度產(chǎn)生非 常清晰的感受。在這個基礎上再進行表演時，教師再誘導學生全身放松 隨著音樂的節(jié)奏如行 走一樣輕輕擺動身體，開始時動作幅度稍大一些，初步掌握之后便逐漸減小，直至內(nèi) 化為內(nèi) 部的運動感受。用這種方法解決節(jié)奏不穩(wěn)的問題可以說是屢試不爽。 在緩慢、抒情的樂曲中以水 平運動（左右前后）為主；在節(jié)奏鮮明、速度較快的舞蹈性樂曲 中以垂直運動（上下）為主。（以上摘自 王朝剛《器樂表演技能教學新論》） 如走路時唱《竹樓情歌》，邁左腳為第一拍，邁右腳為第二拍，再邁左 腳為第三拍，再邁右 腳為第四拍，很容易學會的。 用腳掌拍地打拍子也是一種方法，不過動作過大則顯 得不雅。 在吹長音時心里默念節(jié)拍也是一種方法。 方法正確，一周學會葫蘆絲“循環(huán)換氣” 循環(huán)換氣（也 稱為循環(huán)呼吸）是吹奏樂的一種演奏法，只要按正確的學習步驟去操練，一 周應可學會，當然要想很好地 掌握它則需長期練習和體會。 我們用正常的呼吸（腹式或胸腹式呼吸法）來吹葫蘆絲，一口氣吹完后，音 要斷開，因為 要吸氣，吸氣是不能吹葫蘆絲的。
用循環(huán)換氣法來吹葫蘆絲，音可以不斷，因為在吸氣的同 時還可以吹奏，也就是要想辦法在鼻子吸氣時，口中有氣往外出可吹響葫蘆絲——這不是肺 里出來的氣， 而是口腔里儲存的氣被擠壓了出來——擠腮動作與舌由后向前推移動作將口腔 里的氣擠壓出來。 循環(huán)換 氣法的先后流程：從1 指“口腔擠腮吐氣，同時鼻吸氣” 指“接氣”下面是學習循環(huán)換氣的具體練習步驟： 先不要在葫蘆絲上練習，空嘴 練就可。 ，首先練習“口腔擠腮吐氣，同時鼻吸氣”。 1、擴大口腔可儲存一定體積的氣，如鼓腮。但這里不要求過分鼓腮，適當鼓腮就可。要從 橫向和豎向這 兩個方面來擴大口腔。橫向擴大口腔可用鼓腮法；豎向擴大口腔可用發(fā)“嘔” 音或“我”音的方法來體會（但
